Jogos Responsáveis

Introdução

Os jogos de azar devem ser encarados como uma forma de entretenimento, nunca como uma maneira de ganhar dinheiro ou resolver problemas financeiros. O jogo deve ser divertido e controlado, sem comprometer o seu bem-estar financeiro ou emocional.

Verificação de Idade

O acesso a jogos de azar é reservado apenas a maiores de idade. Em Portugal, é necessário ter 18 anos ou mais para participar em atividades de jogo. Confirme sempre que cumpre os requisitos legais antes de se registar.

Sinais de Alerta - Jogo Problemático

Identifique os seguintes sinais de comportamento problemático:

• Tentar recuperar perdas apostando mais dinheiro (perseguir perdas)
• Esconder ou mentir sobre o tempo e dinheiro gasto em jogo
• Negligenciar responsabilidades pessoais, familiares ou profissionais
• Sentir necessidade de apostar quantidades cada vez maiores para obter o mesmo prazer
• Estar irritável ou ansioso quando não está a jogar
• Pedir dinheiro emprestado para jogar
• Perder o controlo sobre o tempo e o dinheiro gastos
• Jogar para escapar a problemas ou emoções negativas

Ferramentas de Autoajuda

Disponibilizamos várias ferramentas para o ajudar a manter o controlo:

• Limites de Depósito: Defina um limite máximo de dinheiro que pode depositar num período específico
• Limites de Perdas: Estabeleça um limite máximo de perdas que está disposto a aceitar
• Verificações de Realidade: Recordatórios periódicos sobre o tempo e dinheiro gastos
• Pausa no Jogo: Tire uma pausa temporária das atividades de jogo
• Autoexclusão: Bloqueie permanentemente ou temporariamente a sua conta se sentir que necessita de ajuda

Organizações de Apoio e Recursos

Se está preocupado com o seu comportamento de jogo, existem organizações especializadas que oferecem ajuda gratuita e confidencial:

Portugal

• Serviço Nacional de Saúde (SNS): Consulte o seu médico de família para orientação e encaminhamento para serviços de saúde mental especializados
• Direção-Geral da Saúde: Recursos sobre jogo problemático e saúde mental

Reino Unido

• GamCare: www.gamcare.org.uk - Apoio confidencial para problemas de jogo
• GamStop: www.gamstop.co.uk - Sistema de autoexclusão nacional do Reino Unido

Austrália

• Gambling Help Online: www.gamblinghelponline.org.au - Ajuda online para jogo problemático

Canadá

• Responsible Gambling Council: www.responsiblegambling.org - Recursos sobre jogo responsável

Estados Unidos

• National Council on Problem Gambling: www.ncpgambling.org - Linha de ajuda nacional (1-800-GAMBLER)

Alemanha

• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung: Recursos sobre prevenção e apoio ao jogo problemático

Procure Ajuda Hoje

Se acredita que tem um problema com o jogo ou conhece alguém que possa estar a sofrer, não hesite em procurar ajuda profissional. Existem recursos e profissionais preparados para o apoiar. O primeiro passo é reconhecer o problema e procurar assistência.

Lembre-se: O jogo deve ser divertido. Se deixou de ser, é altura de procurar ajuda.